Subalansuotos mitybos ir svorio mažinimo kursai
|
Daugelis moterų ar merginų, nutarusių atsikratyti kelių kilogramų per kelias dienas, net neįtaria ne tik apie dietų sukeliamas psichologines problemas, bet ir kitas tokio „griežto“ lieknėjimo pasekmes. Nesusimąstoma apie medikų perspėjimus, kad organizmas su maistu turi gauti visas jam būtinas maisto medžiagas teisingomis proporcijomis. Pastarasis teiginys neatrodo toks jau svarbus, kai galvoje sukasi viena mintis „noriu būti plona“. To pasekmė - sutrikusi organizmo medžiagų apykaita, kalcio, geležies bei kitų vitaminų bei maistinių medžiagų trūkumas. Daugelis populiariųjų dietų yra agresyvios, įspūdingos, neturinčios mokslinių įrodymų, sukeliančios greitą realų svorio mažėjimą ir/ar pašalinančios riebalus iš specifinių anatominių vietų. Dauguma dietų neturi pakankamai įvertinto saugumo ir veiksmingumo.
|
|
Kam skirti kursai? Visoms norinčioms pakeisti gyvenimo būdą, subalansuoti savo mitybą, sveikai sumažinti kūno svorį ir jį išlaikyti.
Kodėl rekomenduojama 12 savaičių? Mitybos įpročių keitimas yra ilgalaikis procesas, kuris neišsiugdomas per kelias dienas ar savaitę.
Tik nuoseklumas ir sistemingumas padės pasiekti norimų rezultatų.
Kursus ves medicinos mokslų daktarė gydytoja dietologė Rūta Petereit.
Kur vyks? Kaune, „Panerio klinikoje“, Panerių g. 79
Kada? Nuo 2016 m. sausio 13 d. 17-18 val., pabaiga kovo 30 d. Rekomenduojama kursų trukmė 12 savaičių po 1,5 val. trečiadieniais.
Kiek? Kursų-paskaitų kaina 300 eurų. Mokėti dalimis, kas mėnesį po 100 eurų už 4 temas.
Registracija: „Panerio klinika“, telefonu +370 687 38049 arba panerioklinika@gmail.com
Kodėl rekomenduojama 12 savaičių? Mitybos įpročių keitimas yra ilgalaikis procesas, kuris neišsiugdomas per kelias dienas ar savaitę.
- 12 teminių skirtingų paskaitų-pokalbių. Atsakymai į visus klausimus.
- Per 12 savaičių išmoksime taisyklingos ir subalansuotos mitybos principų, sumažinsime savo kūno svorį bent 5-10 proc., susidarysime ilgalaikius mitybos planus, atsikratysime blogų mitybos įpročių.
Tik nuoseklumas ir sistemingumas padės pasiekti norimų rezultatų.
Kursus ves medicinos mokslų daktarė gydytoja dietologė Rūta Petereit.
Kur vyks? Kaune, „Panerio klinikoje“, Panerių g. 79
Kada? Nuo 2016 m. sausio 13 d. 17-18 val., pabaiga kovo 30 d. Rekomenduojama kursų trukmė 12 savaičių po 1,5 val. trečiadieniais.
Kiek? Kursų-paskaitų kaina 300 eurų. Mokėti dalimis, kas mėnesį po 100 eurų už 4 temas.
Registracija: „Panerio klinika“, telefonu +370 687 38049 arba panerioklinika@gmail.com
©2017 Panerio Klinika
